東京でホットヨガをお探しの方はこちら!

ホットヨガスタジオを東京エリアから比較して選ぼう

現在、女性の方を中心に人気を集めているのがホットヨガです。湿度と温度が絶妙に保たれた部屋で行うホットヨガはダイエット効果だけでなく、デトックス効果や新陳代謝アップなどの改善が見込めます。ホットヨガに興味をお持ちの方は、専用のスタジオに足を運びましょう。

ホットヨガスタジオでは専属のインストラクターの方が丁寧に教えてくれるので、効果を実感しながら通い続ける事が可能です。そんなスタジオ探しはこの比較サイトをご覧ください。東京エリアを中心に人気のホットヨガスタジオを集めてるので、分かりやすく探す事が出来ます。

ホットヨガスタジオの特徴、効果、料金、そしてサービス内容などから比較できる為、これから通おうとされている方にとっては魅力的なサイトとなっています。東京エリアには数多くのホットヨガスタジオがあるので、ホームページだけでは判断できない、と言う方は口コミ情報も同時にチェックされると良いでしょう。

ラビエ

評価 ★★★★★
情報充実度 ★★★★
顧客満足度 ★★★★★
サービス内容 ★★★★★
利便性 ★★★★★
公式サイトはコチラ

ポイント

  • 受講者500万人以上の実績がある
  • さまざまなコースがあり、自分に合ったコースが選べる
  • 体験レッスンがあるので、安心してはじめられる

ラビエは東京エリアに多く展開するホットヨガスタジオです。神楽坂店や赤羽店や錦糸町店があります。営業時間は平日9:30〜21:00、土日祝日8:30〜19:00となっています。受講者は500万人を突破しており、本格的にヨガに取り組みたい人に向いています。

もちろんまったくの初心者でもホットヨガが楽しめるように、さまざまなコースを用意しています。「ベーシック」、「リラクゼーション」、「姿勢改善・スタイルアップ」などがあり、それぞれ60〜90分の時間設定になっています。

「とりあえずどんな感じかやってみたい」という人のために、体験レッスンを設けています。電話で簡単に予約を入れることができます。レッスン当日は30分前に来店し、システムの説明を受けたり、店内を案内してもらえます。

ロイブ

評価 ★★★★★
情報充実度 ★★★★
顧客満足度 ★★★
サービス内容 ★★★
利便性 ★★★
公式サイトはコチラ

ポイント

  • 全国に28店舗あり、すべて駅近で通いやすい
  • 手ぶらで気軽に体験レッスンに参加できる
  • 体験レッスン後すぐに入会すれば、入会金も事務手数料も0円になる

ロイブは全国に28のスタジオがあるホットヨガスタジオです。東京では自由が丘や渋谷道玄坂や池袋にスタジオがあり、どのスタジオも駅前エリアにあるので通いやすいです。月曜~土曜は8:30~21:00、日曜と祝日は8:30~19:00の営業です。

体験レッスンを500円(税込)で用意しているので、ヨガ初心者もはじめやすいです。料金の中には、上下ウェア、ヨガマット、タオルの貸し出しも含まれています。さらにお水550mlを2本プレゼンされるので、手ぶらでスタジオに向かうことができます。

体験レッスン後、当日入会すると、1000円(税込)かかる入会金が0円になります。また5076円の事務手数料も0円になってお得です。体験レッスンは24時間WEBで申し込むことができます。

ラバ

評価 ★★★★
情報充実度 ★★★★★
顧客満足度 ★★★★★
サービス内容 ★★★★★
利便性 ★★★
公式サイトはコチラ

ポイント

  • 20種類以上の豊富なホットヨガプログラム
  • 体験レッスンも多数、初心者でも無理なく体験
  • 会員の98%が効果を実感しています

美容と健康の悩みを効果的に解消してくれるホットヨガは女性に人気です。ホットヨガを始めてみたいけど、たくさんのホットヨガスタジオがあります。ホットヨガのスタジオを東京で探すなら『ラバ』を選んではいかがでしょうか。

初心者でも無理なくできるプログラムから上級者用のプログラムまで、20種類以上の豊富なホットヨガプログラムを用意しています。初めての方はまずは1000円(税込)の体験レッスンからスタートできます。さらに体験当日の入会で、入会金が0円、マンスリーメンバー登録金も0円とお得になっています。(※入会の際には別途施設使用料税込2000円及び初月・翌月の月会費が必要となります)

他にも月額同じ料金で二店舗に通えるコースやオプションで水素水が飲み放題やバスタオルやウェアのレンタルなどもあります。まずは、ラバで体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

カルド

評価 ★★★
情報充実度 ★★★★
顧客満足度 ★★★
サービス内容 ★★★★
利便性 ★★★★★
公式サイトはコチラ

ポイント

  • 学校や仕事後にも!手ぶらでレッスンへ!
  • 体の内側から温まる遠赤外線床暖房!
  • どれを受けようか迷ってしまう!豊富なレッスン!

カルドの良さは通いやすさ!午前は10時から始まり、夜は21時が最終レッスン。学校帰りや仕事後にレッスンを受けることができます。またタオルやウェアの貸出があるので、手ぶらでもOK!東京だけでも20以上のスタジオがあり、どれも駅近でアクセスが良い点もポイント!

ホットヨガといえば、高温高湿!カルドのスタジオは遠赤外線床暖房と銀イオンスチームで最もヨガに適した温度と湿度になっています。寝ているだけでも体が温まり、さらりと流れるような汗をかきます。ダイエット効果だけでなく、美肌効果も期待できます!

初心者から上級者まで種類豊富なレッスンを受けられます!気軽に参加しやすいリラックスを目的とするクラスからベーシックなヨガ。美脚に特化したものから骨盤修正など、今の自分の身体が必要としているヨガをチョイス!

美温

評価 ★★★★
情報充実度 ★★★★★
顧客満足度 ★★★★
サービス内容 ★★★★★
利便性 ★★★★
公式サイトはコチラ

ポイント

  • マイナスイオンと遠赤外線で、効果的に体を温められる
  • 初級者から上級者まで、それぞれに合ったレッスンを用意している
  • 正しい姿勢を維持し、美脚や美尻を目指すことができる

ホットヨガスタジオ美温は、東京では原宿や東京オペラシティなどに店舗を構えています。マイナスイオンと遠赤外線の効果により、効果的に体温を上げ、ホットヨガをしながら気持ちよく汗をかくことができます。美肌やダイエットを目指す人が多く利用しています。

レッスンの種類が豊富で、初心者から上級者までホットヨガを楽しむことができます。「bionYOGAベーシック」は基本のポーズで心身を整えるので、はじめての人に向いています。「bionYOGAシェイプ」は運動量が多いので、ホットヨガに慣れている人に向いています。

代謝を高めるだけでなく、美脚や美尻を目指すレッスンも用意されています。体幹を鍛え、重心を引き上げることに集中することで、引き締め効果やヒップアップ効果が期待できます。レッスンを受けることで、自然と正しい姿勢が維持できるようになります。

スタジオオー

評価 ★★★
情報充実度 ★★★
顧客満足度 ★★★★
サービス内容 ★★★★
利便性 ★★★★★
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ポイント

  • スタジオは室温38℃、湿度65%で快適に汗が流せる
  • 体験レッスン当日に入会すると、入会金と事務手数料が0円になる
  • インストラクターを目指す人向けのクラスも用意されている

スタジオオーは人気のホットヨガスタジオで、東京地区では銀座店と池袋店があります。スタジオ内は室温38℃、湿度65%に保たれていて、スタジオにいるだけで体の凝りや緊張をほぐすことができます。ただ座っているだけでも気持ちよく汗が流せます。

体験レッスンは60分1回を926円(税抜)で受けることができます。レンタルウェア上下とシャワー用のタオルの無料貸し出しが付いているので、手ぶらでレッスンに参加することが可能です。体験レッスン当日に入会すると、入会金と事務手数料それぞれ5000円が0円になります。

インストラクター養成コースも開講しており、ホットヨガインストラクターを目指すこともできます。伝統的なハダヨガやマタニティークラスも用意されているので、目的に応じてクラスを選ぶといいでしょう。

東京のホットヨガはレッスンの種類や内容も充実

東京にはいくつものホットヨガスタジオがあるので、選ぶときには自分にとって通い安いスタジオを選ぶことです。受けられるレッスンの種類が多いとか、初心者でも始められるレッスンがあるなど、レッスンが豊富で充実をしていると、初めてでも安心して通うことができます。多彩なレッスンが用意をされていれば、上級者ではなくても初めてでもレッスンを受けやすいです。初心者の多いスタジオであれば、自分と大差ない人たちとの中で、自分だけヘタで浮いてしまうこともありません。肩こり解消やリンパの流れをよくするなど、ヨガのレッスンには目的を持って行えるような、独自のメニューを用意しているスタジオも少なくはありません。中にはお腹引き締めヨガだとか、美脚ヨガなどのレッスンを用意しているスタジオもあるので、自分の目的に合わせたレッスンを受けやすいです。

ストレス社会の中で勇敢に戦い続けすビジネスウーマンたちですが、それでも頑張りすぎるとストレスに負けてしまいそうなときもあります。東京のホットヨガは肉体的な引き締まりだとか、冷え性の改善などの効果も期待はできますが、精神面にも働きかける素敵な方法です。スタジオでのヨガレッスンを受けていると、次第に心が解きほぐされるような感覚になりますし、ストレスが軽くなるのがわかります。精神面のメリットはヨガをする上でも大きいものであり、なかなか発散できないストレスは、ヨガのレッスンでリセットです。また女性の場合は毎月の生理を中心に体調が変化をするので、ホルモン周期によって体調やメンタルに影響を受けています。確かに生理前だとか生理期間は、気持ちが沈みやすかったり、だるさを感じる時期なので、無理は禁物の時期です。そんなホルモンの影響をそのまま受けてしまう女子ですが、それでもヨガレッスンのあとには、多くの女子は気持ち的にスッキリします。

東京でダイエットのためにホットヨガに通う女子もいますが、約1時間ほどのヨガをした時の消費カロリーは、330kcalほどです。ヨガはとても緩やかな動きでポーズをとるので、60分ほどでこれだけカロリーが減少するのは、女子的にはガッツポーズの数字でもあります。ダイエットのためには脂肪を減らす必要がありますし、体重を1kg減らすためには、7000lcalを消費しなければなりません。単純計算で1時間のヨガに通い1kg体重を落とそうとしたら、約22回ほどのレッスンを積み重ねるという事です。基礎代謝は何もしなくても消費されるカロリーですが、女子の場合は年齢にもよりますが、およど1200kcalほどになります。だから食事のカロリーを1日に1200kcalに押さえて、定期的にヨガに通うことにより、1kgを順調に落とすことは不可能ではないです。短期的に落とした体重は水分が減っているだけなのでリバウンドをしやすいですが、時間をかけて脂肪を落とした体重は、そう簡単には戻りません。

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